O mně

Jsem Klára, rodilá Pražačka s ekonomickým vzděláním, která se naplno ponořila do nekončícího světa jógy a pilates. Do světa, který mě baví a naplňuje svou fyzickou praxí a toho moudra kolem. 

Fascinuje mě, jak je lidské tělo propojené. Baví mě anatomie a učení se souvislostí mezi jednotlivými systémy. Stejně tak i práce s dechem, balanc, schopnost se soustředit. Důležité je pro mě nejen vědět, ale skutečně porozumět. Je to cesta, která mi neustále přináší nové vhledy, a pokaždé, když se na ní začnu cítit komfortně, přijde zlomová informace, která mě vrátí zpět na začátek cesty. Já pak znovu objevuji to samé, jen z jiného úhlu. 

Teď ale postupně. Józe se věnuji již 16 let. Začala jsem s Bikram jógou, která mě naučila trpělivosti a velmi rychle mi zvýšila flexibilitu. Milovala jsem ten pocit kompletního resetu mysli, který Bikram ve 42°C přinese - jste prostě na sebe náležitě pyšní, že jste to přežili! Postupem času jsem objevila hlubší filozofii, především to, že jóga není pot a dřina, ale naopak harmonie, klid, souhra, radost a vnímání sebe sama. Přesedlala jsem na statičtější hatha jógu a dnes je mou nejoblíbenější vinyasa pro její plynulý flow s kombinací pilates prvků.

Na konci roku 2023, po odchodu z manažerské pozice v korporátním světě, jsem se rozhodla věnovat víc sobě. Odjela jsem do Indie, kde jsem žila několik týdnů jako jogínka a získala tam certifikát Yoga Alliance (200h lektorský kurz) z hatha a vinyasa jógy. Po návratu do Česka jsem dokončila další intenzivní půlroční lektorský kurz v Karma Yoga (200h), certifikovaný Ministerstvem školství zakončený státní zkouškou. Současně procházím rekvalifikačním kurzem pilates v IQ Pohyb, a pro zábavu i učením se stojek v PragueHandstand. Samozřejmě, certifikáty to ale nekončí. Stále je co se učit a už teď vím, že to bude životní cesta. Ráda však to, co vím, předávám dál.

Zacvičit si se mnou můžete při pravidelných skupinových lekcí v Dejvickém studiu HelaYoga, organizuji privátní lekce na míru, a individuální zvukovou terapii s tibetskými miskami. Zároveň jsem letos (2025) zúročila svoje manažerské i lektorské zkušenosti a úspěšně dopomohla s komplet otevřením ORIGAMI yoga studia na Žižkově, což je vyvoněný prostor s krásným sálem s prosklenou střechou. Vedu tam lekce každé úterý, kde často kombinuji dynamickou jógu s prvky pilates. 

Každou lekci důkladně připravuji a snažím se na ní vždy přinést téma k zamyšlení. Přijďte to zkusit! Ať už jste začátečníci nebo pokročilí, UDĚLEJTE TO PRO SEBE!

Těším se na Vás. Namaste!

Klára